上山田文化会館
千曲市
自主文化事業を始め貸館業務を行っています。
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戸倉創造館
千曲市
公民館・図書館・多目的ホールの入った複合文化施設。多目的ホールは4つのパターンに変化し、多目的に対応。
更埴中央公園市民プール
千曲市
競泳プール、子供プール、流水プール、スライダープールがあります。
千曲橋緑地公園マレットゴルフ場
千曲市
大池マレットゴルフ場
千曲市
平和橋緑地公園マレットゴルフ場
千曲市
大田原マレットパーク
千曲市
更埴地域を一望できる標高770ｍの山間につくられた芝のコース。クラブハウスでは手打ちそばも賞味できます。
萬葉の里スポーツエリアマレットゴルフ場
千曲市
戸倉体育館マレットゴルフ場
千曲市
何度チャレンジしても飽きのこない変化に富んだコース設定です。
戸倉千曲川緑地公園マレットゴルフ場
千曲市
戸倉上山田温泉街にあり、千曲川のせせらぎを聞きながらマレットゴルフが楽しめます。用具は旅館でも貸出可。
大西緑地公園マレットゴルフ場
千曲市
マレットゴルフ場は終日利用者で賑わう程の大人気です。車でのご来場をお勧めします。
勤労者体育センター弓道場
千曲市
上田・更埴・長野自転車道
千曲市
豊かな水量と変化に富んだ表情を見せる千曲川の流れと四季折々の美しい自然に抱かれたサイクリングコース。
五里ヶ峰登山道
千曲市
上田盆地が一望でき、登山コースというよりトレッキングコースに最適。途中に史跡「陰の松」、葛尾城跡があり。
千曲高原カントリークラブ
千曲市
昭和49年に日本女子オープンを開催したコースです。自然をそのままに生かした変化に富んだレイアウトが魅力。
大池さるとびの広場
千曲市
湖畔の地形をそのまま利用し丸太を使ったフィールドアスレチック。未開の秘境の地であなたが見つけるものは…
杏里庵
千曲市
あんずの里アグリパーク
千曲市
千曲川
千曲市
更埴漁協管内は巨大な鮎が釣れます。夏から秋までは、鯉・うぐい・オイカワ、冬は寒ハヤなど。
湯の華銭湯 瑞祥 上山田本館
千曲市
大浴場にはジェットバスやサウナ、露天には壺湯、2種類の寝湯など。内湯と露天で異なる源泉を引いています。
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