前往長野的交通方式
前往長野的交通非常方便，只需1小時20分鐘，您就可以從鋼筋水泥的東京置身在群山環抱之中。在日本的主要大都市可利用新幹線和高速巴士往返長野大部分的城市。也可以從長野的這些城市搭乘普通電車或巴士拜訪長野的其他區域。 自駕（冬季駕駛務必使用雪胎和4WD）或利用計程車增加您旅程的自由度。如果直接從成田機場或羽田機場前來，可考慮搭乘機場巴士。松本機場每天都有往返神戶、福岡和札幌的航班。
東京 ⇔ 長野
電車
長野縣內停靠的有輕井澤、佐久平、上田和飯山等站。
平均每1小時有3個班次前往長野或金澤。所有前往金澤的班次也會停靠長野站。
巴士/車
名古屋 ⇔ 長野
電車
搭乘特快信濃(Shinano)。常有輕微延誤。
巴士/車
搭乘昌榮交通（日語網站）的夜行巴士。
京都、大阪 ⇔ 長野
電車
自京都站或新大阪站搭乘東海道新幹線至名古屋（35～70分鐘），再轉搭特快信濃(Shinano)至長野站（3小時）。
巴士/車
金澤 ⇔ 長野
電車
新幹線依列車車別不同，有些會停靠富山、上越妙高和飯山。
東京 ⇔ 松本
電車
列車於新宿站發車，電車會行經富士山地區。停靠茅野、上諏訪、下諏訪、岡谷和鹽尻。
巴士/車
自新宿搭乘Alpico交通的高速巴士至松本巴士總站。巴士每1個小時發1班車。
名古屋 ⇔ 松本
電車
搭乘特快信濃(Shinano)。常有輕微延誤。
巴士/車
搭乘Alpico交通的高速巴士至松本巴士總站。巴士每日發車數班。
京都、大阪 ⇔ 松本
電車
自京都站或新大阪站搭乘東海道新幹線至名古屋（35～70分鐘），再轉搭特快信濃(Shinano)至松本站（2小時）。
巴士/車
在京都或大阪乘坐由Alpico交通或昌榮交通（日語網站）的巴士至松本，約6.5～7.5小時。巴士每日發車數班。您還可以選擇夜行巴士。
飛騨高山 ⇔ 松本
巴士/車
東京 ⇔ 白馬
電車
自東京站搭乘北陸新幹線至長野站（80分鐘），再轉搭特快巴士前往白馬（60分鐘）。
巴士/車
自新宿搭乘Alpico交通的巴士前往白馬。巴士每日發車數班。您還可以選擇夜行巴士。
名古屋 ⇔ 白馬
電車
搭乘特快信濃(Shinano)至松本（120分鐘），再轉搭往南小谷方向的特快梓(Azusa)（60分鐘，每日一班）或大糸線普通車（100分鐘）。
京都、大阪 ⇔ 白馬
電車
自京都站或新大阪站搭乘東海道新幹線至名古屋（35～70分鐘），再轉搭特快信濃(Shinano)前往松本站（120分鐘）。接著，搭乘往南小谷方向的特快梓(Azusa)（60分鐘，每日1班）或大糸線普通車（100分鐘）。
東京 ⇔ 飯田、駒根、伊那
電車
先在東京站搭乘東海道新幹線至豐橋站（約130分鐘）。欲前往飯田站，請搭乘特快伊那路（150分鐘）；欲前往駒根站或伊那市站，請搭乘特快伊那路至天龍峽站下車（140分鐘），接著轉搭飯田線普通車抵達目的地（115～150分鐘）。
自新宿站搭乘往松本方向的特快梓(Azusa)至岡谷站（140分鐘），再轉搭飯田線至伊那市站（52分鐘）、駒根站（65分鐘）或飯田站（155分鐘）。
飯田線是充滿懷舊氣息的鄉村鐵道，但是班次不多較為不便。
巴士/車
自東京搭乘信南交通或伊那巴士的高速巴士前往伊那（3小時15分鐘）、駒根（3小時30分鐘）或飯田（4小時15分鐘）。
此路線搭乘巴士會比電車來得更方便。
名古屋 ⇔ 飯田、駒根、伊那
電車
搭乘東海道新幹線至豐橋站（30分鐘）。欲前往飯田站，請搭乘特快伊那路（150分鐘）；欲前往駒根站或伊那市站，請搭乘特快伊那路至天龍峽站下車（140分鐘），接著轉搭飯田線普通車抵達目的地（115～150分鐘）。
巴士/車
搭乘名鐵巴士（日語網站）、信南交通或伊那巴士的高速巴士前往飯田（130分鐘）、駒根（155分鐘）或伊那（185分鐘）。每日有好幾班巴士前往飯田。也有其他巴士經由駒根前往伊那。
京都、大阪 ⇔ 飯田、駒根、伊那
電車
根據您的日程安排，有兩種方案供您選擇。前往飯田，通常方案1比較快。
- 1. 自京都或新大阪站搭乘東海道新幹線至豐橋站（70～100分鐘）。欲前往飯田站，請搭乘特快伊那路（150分鐘）；欲前往駒根站或伊那市站，請搭乘特快伊那路至天龍峽站下車（140分鐘），接著轉搭飯田線普通車抵達目的地（115～150分鐘）。
- 2. 自京都或新大阪站搭乘東海道新幹線至名古屋站（35～70分鐘）。接著，轉搭特快信濃(Shinano)至鹽尻站（115分鐘）。搭乘中央本線前往辰野站（25分鐘），再轉搭飯田線前往伊那市（30分鐘）、駒根（65分鐘）或飯田（140分鐘）。
巴士/車
自京都搭乘伊那巴士（日語網站）或阪急巴士往箕輪方向的高速巴士至飯田（3小時30分鐘）、駒根（4小時5分鐘）或伊那（4小時40分鐘）。 自大阪搭乘伊那巴士（日語網站）或阪急巴士往箕輪方向的高速巴士至飯田（4小時40分鐘）、駒根（5小時15分鐘）或伊那（5小時50分鐘）。
機場巴士
中央計程車
中央計程車提供自成田機場、羽田機場出發直接送您到長野住處的專屬計程車。一個人也能使用，出發時間可以根據您的航班時間調整。請提前6日預約（接近出發日時請直接洽詢）。
價格示例（兩個機場同價）
〈往長野市〉
13500日圓/人
〈往白馬〉
16500日圓/人
〈往松本〉
66000日圓/組（1～4人），5人以上的團體按16500日圓/人計價。
撥打電話：026-282-7777或於中央計程車的網站預約。可使用信用卡支付。
松本機場
松本機場出發的國內線可前往札幌機場（90分鐘）、福岡機場（110分鐘）和神戶機場（60分鐘）。您只需搭乘巴士30分鐘即可從松本市街抵達松本機場。 若從關西國際機場出發，則先乘船至神戶機場，再飛往松本機場（180分鐘，包含所有交通時間）。
更多有關飛往或抵達松本機場的航班訊息，請參考這裡。