일본 알프스의 3,000미터 높이의 봉우리들로 둘러싸인 나가노는 연중 야외 활동이 가능한 일본의 아름다운 시골 지역입니다. 나가노 하면 대부분이 스키와 스노우보드가 유명하다고 알고 있지만, 나가노는 이외에도 산악 자전거, 래프팅, 급류타기, 등등 많은 여름 액티비티들을 제공합니다!

답답한 도시에서 벗어나 일본의 또 다른 모습을 즐겨보세요.

멋진 산 풍경 속에서의 로프웨이

힘들이지 않고 환상적인 나가노 산의 풍경을 즐겨보세요

땀을 흘리지 않고 편하게 최고의 경치를 보러가고 싶으신가요? 힘들게 등산을 할 필요 없습니다! 나가노의 로프웨이와 곤돌라는 믿을 수 없이 그림 같은 전망으로 여러분들을 데려가 줄 것입니다.

류오 소라테라스

나가노현 야마노우치시 북부에 위치한 류오의 소라테라스에서는 166명 정원인 로프웨이를 타고 산 정상까지 올라가 1770m 높이에서 협곡의 경치를 감상할 수 있습니다. 운이 좋다면 여러분들은 협곡을 덮고 있는 구름의 바다, 운무가 깔린 기적적인 현상을 볼 수 있습니다!

하쿠바 마운틴 하버

하쿠바 마운틴 하버에서는 하쿠바 산잔 산맥(시루마 산, 샤쿠시 산, 하쿠바 야리 산)으로 가는 풍경을 즐길 수 있습니다. 맛있는 구운 음식과 시티 베이커리의 커피와 함께 멋진 경치를 즐겨보세요.

핫포 연못

하쿠바 핫포원 알파인 라인 리프트 정상에서 90분 거리에 있는 핫포 연못은 고요한 연못에 비친 아름다운 산의 경치로 유명합니다.

다른 로프웨이를 이용할 경우, 중앙 알프스 로프웨이 또는 키타야츠가타케 로프웨이를 고려해 보세요.

일본 알프스 고지대의 하이킹

일본 전역뿐만 아니라 전 세계에서 온 등산객들과 등산객들이 장엄한 봉우리를 오르기 위해 나가노로 향합니다. 일본에서 가장 높은 산 15개 중 9개가 있는 나가노는 환상적인 산의 경치를 찾고 있다면 꼭 가봐야 하는 곳입니다.

일본의 그림 같은 고지대를 거닐다

어떤 사람들은 하이킹을 선호하지만, 대부분 여행객들은 경치를 즐기는 데 시간을 할애 할 것입니다. 나가노의 많은 고지대에서는 인상적인 산들의 경치와 함께 여유로운 산책을 즐길 수 있습니다. 여러분들은 섬세한 고지대 습지, 푸른 숲, 그리고 알록달록한 고지대의 꽃으로 뒤덮인 평원을 볼 수 있습니다.

가미코치

가미코치는 일본 알프스 산맥의 기슭에 위치한 일본 중부의 하이킹 스팟 중 가장 경치 좋은 자연 공원 중 하나입니다. 카파 다리에서 바라보는 호타카 산맥의 경치는 잊을 수 없고, 분지 주변에는 다른 경치 좋은 장소들이 많이 있습니다. 가미코치는 마츠모토에서 접근성이 뛰어날 뿐만 아니라 여러 식사와 숙박 옵션을 갖추고 있어 방문객들에게 편하게 자연을 즐길 수 있는 기회를 제공합니다.

츠가이케 자연 공원

츠가이케 자연공원은 하쿠바 계곡에 있는 츠가이케 스키장의 꼭대기에 있습니다. 해발 1,880m의 고지대 습지로 면적은 100헥타르, 길이는 5.5km나 되죠. 여러분들은 습지를 따라 가볍게 걸을 수 있고, 하쿠바 산잔산을 배경으로 무수한 고산지대의 꽃들과 작은 연못들을 볼 수 있습니다. 그 공원은 하쿠바 노리쿠라 산과 하쿠바 오이케 산으로 이어지는 등산객들을 위한 산책로도 보유하고 있습니다.

시가고원

시가 고원은 일본에서 가장 큰 스키 리조트 중 하나로 알려져 있으며 유네스코 생물권 보호구역이기도 합니다. 이곳의 고지대 주변에는 가볍게 즐길 수 있는 산책로부터 숙련자들을 위한 힘든 등산로까지 많은 자연 탐방로가 존재합니다. 가장 인기 있는 산책로 중 하나는 습지와 여러 연못을 지나는 이케무구리 산책로인데, 그 중에서도 압권인 오누마 연못을 빼놓을 수 없죠. 여기에서 트레일 맵을 참조하십시오 (영어).

일본에서 가장 높은 산을 정복해 보세요

나가노에 존재하는 트래킹 노선은 모든 여행자들을 수용할 수 있는 다양한 노선이 존재합니다. 초보자들은 짧은 곤돌라 하이킹이나 비교적 평평한 고원지대에서 멋진 경치를 즐길 수 있습니다. 더 난이도 높은 코스를을 찾고 있는 사람들은 카라마츠산과 키소코마가타케산과 같은 높은 봉우리들에 도전해 볼 수도 있습니다. 그에서도 숙련된 산악인이라면 야리산, 호타카산, 온타케산과 같은 현 주변의 많은 3천미터급의 높은 산을 타며 그들의 한계를 시험할 수도 있습니다.

나카센도를 걷다

에도 시대에 지어진 나카센도는 교토와 에도(오늘날의 도쿄)를 연결하는 중요한 연결로였습니다. 교토의 산조 오하시에서 도쿄의 니혼바시까지 이어지는 이 오래된 길은 526 킬로미터에 달했죠. 여러 작은 마을들이 이 길을 걸어가는 여행자들을 위해 길을 따라 세워졌고, 그 중 일부는 오늘날에도 여전히 에도 시대의 분위기를 유지하며 존재합니다.

기소 계곡을 따라 남아있는 옛 마을들은 일본에서 가장 잘 보존된 옛 도시로 불립니다. 츠마고, 마고메, 나라이 마을이 가장 유명하죠. 이 거리를 걷다 보면, 에도 시대로 거슬러 올라가는 자신의 모습을 상상할 수 있습니다.

여러분들은 츠마고와 마고메 사이의 옛 거리를 걸을 수 있으며, 이 길을 왕복하는데는 약 3시간이 걸립니다. 기소의 고요한 숲과 오래된 신사, 나무로 된 물레방아, 작은 마을과 같은 전성기 시절 옛 마을의 모습을 즐겨보세요.

자전거과 산악바이크 즐기기

자전거는 봄, 여름, 가을 동안 일본의 시골을 만끽할 수 있는 좋은 방법입니다. 여러분들은 논으로 둘러싸인 시골의 오래된 집들과 삼나무와 대나무 덤불 속에 숨겨진 작은 신사들처럼 손이 닿지 않는 일본의 숨겨진 모습을 볼 수 있습니다. 가이드 투어를 통해서라면 그 지역이 시간이 지남에 따라 어떻게 변화했는지에 대해 더 많은 것을 배울 수도 있습니다.

일본 시골에서 자전거 타기

카루이자와 자전거 여행

카루이자와역 근처에서 자전거를 빌려서 이 아름다운 여름 휴양지를 즐겨보세요. 그늘진 길을 타고 쿠모바 연못과 구 미카사 호텔과 같은 아름다운 장소들을 찾아갈 수 있습니다. 카루이자와의 자연 경관, 세련된 거리, 쇼핑을 즐겨보세요!　여기서 카루이자와의 자전거 여행 지도를 확인할 수 있습니다　(영어).

이야마 자전거 렌탈 여행

나가노 북부의 이야마 지역에서는 지쿠마 강을 따라 자전거를 타고, 많은 사원 사이를 여행하거나, 가파른 언덕 지역에서의 사이클링을 즐길 수 있습니다. 마다라오 고원에서 출발하는 내리막 자전거 투어에도 참여할 수 있죠. 이야마역에 있는 신에츠 시젠쿄에서 대여하실 수 있습니다.

토구라 카미야마다의 즈쿠다시 에코투어

쇼와 레트로 온천 마을인 토구라 카미야마다에서는 현지 가이드의 도움을 받아 현지 사람들의 역사와 생활 방식을 들여다볼 수 있습니다. 지역 주민들과 교류하며 아름다운 사원, 전통 가옥, 목가적인 과수원들을 볼 수도 있죠.

하쿠바 자전거 여행

일본 알프스 산기슭에서 자전거를 타며 시골을 풍경 속을 한가로이 누비거나 산을 질주할 수 있습니다. 몇몇 지역의 여행사들은 계곡 주변을 자전거 여행상품을 제공하고 있습니다.

일본 심장에서 산악 자전거 타기

나가노의 스키장들은 겨울에만 이용되는 것이 아닙니다. 여름 동안에 나가노 주변의 많은 스키장들은 스키 코스를 산악 자전거 코스로 바꿉니다. 산을 내려오면서 시원한 바람을 즐겨보세요!

하쿠바 이와타케, 후지미 파노라마, 노자와 온천은 모두 산악자전거 코스를 운영합니다. 산악자전거를 시도해보고 싶은 초보자와 가족들을 위해서 미하라시 농장에는 과일 따기와 함께 즐길 수 있는 산악자전거 코스도 있습니다.

나가노의 강과 개울에서 더위를 식히자

더운 여름 동안, 도시에서 벗어나 자연 속으로 들어가는 것은 긴장을 풀고 원기를 회복하는 확실한 방법입니다. 바다와 해변도 좋지만, 여러분은 나가노 산의 그늘진 계곡과 강과 고지대 연못을 따라 있는 비교할 수 없이 시원한 휴가를 보내실 수 있습니다.

하쿠바 급류타기

만약 여러분들이 인파나가 없고 시원한 계곡을 방문하고 싶다면, 하쿠바에서 카누 타기를 경험해 보는 것이 가장 당신에게 알맞은 경험일지도 모릅니다. 계곡에서 여러분들은 짚라인뿐만 아니라 급류를 타며 계곡을 내려가게 됩니다. 그늘과 시원한 물은 무더운 여름날 믿을 수 없을 정도로 상쾌하고 신난는 액티비티를 제공해 줍니다! 여러분이 계곡 속에서 미끄러지고, 수영하며 시간은 눈 깜짝할 새에 빠르게 지나갈 것입니다.

텐류 협곡을 따라 내려가는 유람선과 래프팅

텐류 협곡은 나가노현 남부 이이다시에 위치한 계곡입니다. 스와 호에서 태평양으로 흐르는 텐류 강에 의해 수세기에 걸쳐 조각된 텐류 협곡은 녹색으로 장식된 가파르고 거친 절벽이 특징이죠. 여러분들은 강 위에 놓인 구름다리에서 이 절경을 내려다 보거나 전통방식으로 건조된 어선이나 뗏목을 타고 강을 내려가며 경치를 즐길 수도 있습니다.

블루베리 따기 체험

나가노현은 일본 최대의 블루베리 생산지로 주변에 직접 체험을 해 볼 수 있는 과수원이 많습니다. 과즙이 풍부한 블루베리를 직접 과수원에서 따고 맛보는 것보다 더운 여름날을 보내는 더 좋은 방법이 있을까요?

이나시의 미하라시 농원과 스자카시의 모리노하타케는 모두 여름기간 동안 블루베리 따기 체험을 운영합니다. 미하라시 농원에 대한 자세한 내용은 아래의 세부사항을 참조하세요.