เส้นทาง Panorama Ginza
ปีนเทือกเขาแอลป์ญี่ปุ่น และชมทัศนียภาพที่งดงามที่สุดในภูมิภาค
Update:2021/03/26
![](https://go-nagano.a.kuroco-img.app/v=1703737484/files/topics/19381_ext_01_th_0_L.jpg)
เทือกเขาแอลป์ตอนเหนือเป็นที่ตั้งของภูเขาที่สูงที่สุดหลายลูกของญี่ปุ่น และตั้งอยู่ระหว่างจังหวัด Nagano, Niigata, Toyama และ Gifu
เส้นทางเดินป่าทุกรูปแบบตัดผ่านป่าและปีนขี้นไปยังยอดเขาที่มีทิวทัศน์อันแสนงดงามตระการตา รอคอยผู้ที่ตั้งใจฟันฝ่าขึ้นไปหามัน หนี่งในเส้นทางที่สวยงามที่สุดคือเส้นทาง Panorama Ginza (Omote Ginza)
ยอดแหลมราวหอกของภูเขา Yarigatake ก็ตั้งตระหง่านอยู่ข้างคุณตลอดขณะที่คุณเดินไปตามสันเขาอันคดเคี้ยว เบื้องล่าง คุณจะได้เห็นทิวทัศน์อันน่าตื่นตาตื่นใจของ Kamikochi ภูเขาลูกอื่นๆ ของเทือกเขาแอลป์ญี่ปุ่น และแม้แต่ภูเขาไฟ Fuji! และหากคุณโชคดี Azumino ที่อยู่ทางซ้ายมือของคุณจะถูกปกคลุมด้วยทะเลเมฆ
การเดินทางบนเส้นทาง Panorama Ginza
![](https://go-nagano.a.kuroco-img.app/v=1616745054/files/user/IMGP7520-small.jpg)
การเดินป่าข้ามเส้นทาง Panorama Ginza ใช้เวลา 4 วันจึงเสร็จสมบูรณ์ ครอบคลุมยอดเขาหลายลูก ได้แก่ ภูเขา Tsubakurodake, ภูเขา Otenshodake, ภูเขา Jonendake และภูเขา Chogatake
เส้นทางนี้สามารถเริ่มต้นได้จากทางขึ้นเขาที่แตกต่างกันหลายแห่ง จะเริ่มจากปีนภูเขา Chogatake ก่อนหรือภูเขา Tsubakurodake ก่อน การปีนเขาครั้งนี้เราเริ่มต้นจากทางขึ้นเขาที่น้ำพุร้อน Nakabusa เพื่อไปภูเขา Tsubakurodake และจบที่ทางขึ้นเขา Mitsumata ที่อยู่ด้านล่างของภูเขา Chogatake เป็นระยะทางประมาณ 27 กิโลเมตร
กำหนดการ
วันที่ 1 | น้ำพุร้อน Nakabusa ถึงภูเขา Tsubakurodake | ประมาณ 5 กิโลเมตร | 5 ชั่วโมง |
---|---|---|---|
วันที่ 2 | ภูเขา Tsubakuro ถึงกระท่อมบนภูเขา Jonengoya | ประมาณ 10 กิโลเมตร | 6.25 ชั่วโมง |
วันที่ 3 | กระท่อมบนเขา Jonengoya ถึงภูเขา Chogatake | ประมาณ 6.5 กิโลเมตร | 4 ชั่วโมง |
วันที่ 4 | ภูเขา Chogatake ถึงทางขึ้นเขา Mitsumata | ประมาณ 5.5 กิโลเมตร | 3.5 ชั่วโมง |
วันที่ 1: น้ำพุร้อน Nakabusa ถึงภูเขา Tsubakurodake
![](https://go-nagano.a.kuroco-img.app/v=1569564228/files/user/201909271503_1.jpg)
จุดพักแรกบนเส้นทาง Panorama Ginza คือภูเขา Tsubakurodake สูง 2,763 เมตร ใช้เวลาเดิน 4.5 ถึง 6 ชั่วโมงจากทางขึ้นเขาที่น้ำพุร้อน Nakabusa ขึ้นอยู่กันความแข็งแรงของร่างกายของคุณ เส้นทางนี้มีความสูงในแนวดิ่ง 1,300 เมตร ดังนั้นจึงมีส่วนที่สูงชันอยู่ตลอดทาง แต่เมื่อคุณไปถึงยอดเขา คุณจะได้รับรางวัลเป็นทิวทัศน์ที่น่าตื่นตาตื่นใจของภูเขา Yarigatake และเทือกเขาแอลป์ญี่ปุ่น รวมถึงหินแกรนิตก้อนใหญ่ที่เรียงตัวคล้ายระเบียงของภูเขา Tsubakurodake
![](https://go-nagano.a.kuroco-img.app/v=1616742948/files/user/IMGP7256-small.jpg)
Enzanso
![](https://go-nagano.a.kuroco-img.app/v=1616742947/files/user/IMGP7241-small.jpg)
กระท่อมบนภูเขา Enzanso เป็นไฮไลท์อีกแห่งหนึ่งของการเดินทางนี้ ที่พักขนาดใหญ่แห่งนี้ สามารถรองรับผู้เข้าพักได้ถึง 650 คน ภายในตกแต่งด้วยไม้ให้ความสะดวกสบายและทำให้รู้สึกอบอุ่น พร้อมด้วยโถงห้องพักขนาดใหญ่และห้องอาหารที่กว้างขวาง ด้านหลังของห้องอาหารเป็นคาเฟ่ของกระท่อมบนภูเขาซึ่งมีหน้าต่างมองออกไปยังภูเขาฝั่ง Azumino เป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับเพลิดเพลินกับการจิบกาแฟและขนมเค้กหลังจากที่ปีนเขามาทั้งวัน
![](https://go-nagano.a.kuroco-img.app/v=1616745102/files/user/IMGP7200-small.jpg)
วันที่ 2: ภูเขา Tsubakurodake ถึงภูเขา Jonendake
![](https://go-nagano.a.kuroco-img.app/v=1616742948/files/user/IMGP7267-small.jpg)
เส้นทางไปยังภูเขา Jonendake มุ่งไปทางใต้ตามแนวสันเขาบนเส้นทาง Panorama Ginza ผ่านยอดเขา Otenshodake ซึ่งเป็นยอดเขาที่สูงที่สุดในเส้นทางนี้
![](https://go-nagano.a.kuroco-img.app/v=1616742949/files/user/IMGP7467-small.jpg)
การปีนเขาของวันนี้เริ่มต้นค่อนข้างง่ายด้วยการเดินบนเส้นทางราบ จากนั้นจึงค่อยๆ เข้าสู่พื้นที่ที่มีการปีนป่ายโดยมีโซ่และบันไดที่ฐานของภูเขา Otenshodake ทางขึ้นนั้นสูงชันและน่าเหนื่อยล้า ต้องปีนป่ายไปบนก้อนหินที่หลวมและก้อนกรวดเป็นเวลาประมาณ 45 นาที
ที่ยอดเขามีกระท่อม Daitenso — สถานที่ที่เหมาะที่สุดสำหรับหยุดพักทานอาหารกลางวัน มีเมนูอาหารภูเขาญี่ปุ่นทั่วไปมากมาย (อาหารง่ายๆ เช่นข้าวแกงกระหรี่ญี่ปุ่น, หมูทอดทงคัตสึ, ฯลฯ) รวมถึงแกงกระหรี่อินเดียและแป้งนานด้วย
![](https://go-nagano.a.kuroco-img.app/v=1616744030/files/user/IMGP7499.jpg)
![](https://go-nagano.a.kuroco-img.app/v=1616742949/files/user/IMGP7493-small.jpg)
เมื่อได้ไปถึงยอดเขาที่สูงที่สุดบนเส้นทาง Panorama Ginza แล้ว คุณคงคิดว่าการเดินทางที่เหลือต่อจากนี้คงจะง่าย น่าเสียดายที่การปีนป่ายขึ้นลงยังมีอีกมากตลอดเส้นทาง แต่ที่แน่ๆ การปีนเขาที่เหลือของวันนี้เป็นการปีนลง ขณะที่ค่อยๆ ลงภูเขา Otenshodake อย่างช้าๆ และมุ่งหน้าสู่ภูเขา Jonendake คุณจะได้เพลิดเพลินกับทิวทัศน์ของภูเขา Yarigatake และเทือกเขาแอลป์ญี่ปุ่นตลอดเส้นทาง จากยอดเขา Otenshodake ใช้เวลาประมาณ 2.5 – 3 ชั่วโมงจะถึงกระท่อม Jonengoya
![](https://go-nagano.a.kuroco-img.app/v=1616742949/files/user/IMGP7532-small.jpg)
Jonengoya
![](https://go-nagano.a.kuroco-img.app/v=1616742950/files/user/IMGP7594-small.jpg)
กระท่อมบนภูเขา Jonengoya นี้ตั้งอยู่ในร่องระหว่างภูเขา Jonendake และภูเขา Yokotoshidake หันหน้าไปทางภูเขา Yarigatake ที่อยู่ทางทิศตะวันตก กระท่อม Jonengoya สามารถรองรับผู้เข้าพักได้ถึง 180 คนและมีพื้นที่มากมายด้านหน้าสำหรับกางเต็นท์
วันที่ 3: ภูเขา Jonendake ถึงภูเขา Chogatake
![](https://go-nagano.a.kuroco-img.app/v=1616742951/files/user/IMGP7601-small.jpg)
วันที่ 3 เริ่มด้วยการปีนอย่างจริงจังตั้งแต่ต้น โดยต้องปีนที่สูงชันและเต็มไปด้วยก้อนหินนานเป็นชั่วโมงจนถึงยอดเขา Jonendake เมื่อคุณมาถึงยอดเขา คุณก็จะถึงจุดที่สูงสุดของวันนี้และสามารถมองเห็นทิวทัศน์ที่กว้างไกลแบบพาโนราม่าของภูเขา รวมทั้งได้มุมมองที่ชัดเจนของแอ่ง Kamikochi ที่อยู่ด้านล่างเป็นครั้งแรก
![](https://go-nagano.a.kuroco-img.app/v=1616744575/files/user/IMGP7645-small.jpg)
จากที่นี่ เส้นทางสันเขาจะขึ้นๆ ลงๆ บางครั้งก็ดิ่งลงอย่างรวดเร็วใต้แนวต้นไม้ แล้วพุ่งขึ้นสูงอีกครั้ง หลังจากเดินทางประมาณ 3.5 ชั่วโมง คุณจะมาถึงภูเขา Choyari ซึ่งเป็นยอดเขาเล็กๆ อยู่ระหว่างภูเขา Jonendake และภูเขา Chogatake จากที่นี่ไปถึงยอดเขา Chogatake และกระท่อมบนภูเขาแห่งสุดท้าย เป็นระยะทาง 1.6 กิโลเมตร หรือใช้เวลาประมาณ 45 นาที
![](https://go-nagano.a.kuroco-img.app/v=1616744575/files/user/IMGP7669-small.jpg)
เส้นทางสันเขาที่นี่เป็นทางราบและกว้าง ทางด้านขวามือของคุณ คุณจะเห็นทิวทัศน์อลังการของเทือกเขาแอลป์ญี่ปุ่น รวมทั้งเส้นทาง Daikiretto ที่ได้รับการกล่าวขานว่าเป็นหนึ่งในเส้นทางที่ยากที่สุดในญี่ปุ่น ส่วนทางซ้ายมือ คุณสามารถมองออกไปเห็นหุบเขา Matsumoto ที่อาจจะถูกปกคลุมไปด้วยทะเลเมฆที่หนาแน่น คุณจะรู้ว่าคุณมาถึงที่แล้วเมืองเห็นหลังคาสีแดงของกระท่อม Chogatake Hutte ในระยะไกล ยอดอยู่ใกล้เพียง 1 – 2 นาทีจากกระท่อมบนภูเขา
กระท่อม Chogatake
![](https://go-nagano.a.kuroco-img.app/v=1616744576/files/user/IMGP7686-small.jpg)
กระท่อม Chogatake Hutte ตั้งอยู่กลางแนวสันเขา หันหน้าไปทางภูเขา Yarigatake และเทือกเขา Hotaka ที่นี่สามารถรับรองผู้เข้าพักได้ 200 คนและมีพื้นที่ให้กางเต็นท์ได้ประมาณ 30 เต็นท์
ความพิเศษของกระท่อมบนภูเขาแห่งนี้คือซุปมิโซะที่ทำจากมิโซะซึ่งหมักเองจากข้าวและถั่วเหลืองที่ปลูกในท้องถิ่น และแม้ว่าทางกระท่อมจะไม่ได้พูดถึงกาแฟมากนัก แต่กาแฟของที่นี่ก็อร่อยมากเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นมิโซะหรือกาแฟก็ทำให้คุณอบอุ่นไปทั้งตัว
วันที่ 4: ภูเขา Chogatake ถึงทางขึ้นเขา Mitsumata
![](https://go-nagano.a.kuroco-img.app/v=1616745511/files/user/IMG_5552%20copy-small.jpg)
หลังจากสามวันที่ยาวนานบนภูเขา ในที่สุดก็ถึงเวลาที่จะกลับลงมาสู่ความศิวิไลซ์และได้อาบน้ำที่รอคอยมานาน
มีเส้นทางหลักสองเส้นทางจากยอดเขา คุณสามารถลงไปยัง Kamikochi หรือไป Azumino เส้นทางทั้งสองไม่มีการปีนป่ายที่ยากเป็นพิเศษแต่ก็ยังจำเป็นต้องใช้ความระมัดระวัง เพราะการบาดเจ็บมักจะเกิดขึ้นระหว่างลงเขาเมื่อคุณเหนื่อยล้าและไม่ระวังตัว
เส้นทางทั้งสองใช้เวลาประมาณ 3.5 ชั่วโมงในการเดินไปถึงทางขึ้นเขาแต่ละแห่ง แต่เส้นทางที่ลงมายัง Kamikochi คุณจะต้องเดินต่อไปอีก 2 ชั่วโมงจนถึงสถานีรถประจำทาง จากทางขึ้นเขา Mitsumata ใน Azumino คุณสามารถนั่งรถแท็กซี่กลับมาที่สถานี Hotaka หรือที่ที่คุณจอดรถยนต์ไว้
การเดินทาง
ทางขึ้นเขาสำหรับจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดตั้งอยู่ในอำเภอ Azumino (ถัดจาก Matsumoto) โดยมีทางขึ้นเขาเพิ่มเติมไปยังภูเขา Chogatake ตั้งอยู่ใน Kamikochi
คุณสามารถจอดรถที่ทางขึ้นเขา แต่เนื่องจากจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดอยู่คนละที่ จึงเป็นการง่ายกว่าที่จะนั่งแท็กซี่ทั้งขาไปและขากลับจากทางขึ้นเขา
ทางขึ้นเขา Nakabusa (ภูเขา Tsubakurodake)
โดยรถแท็กซี่จากสถานี Hotaka: ประมาณ 55 นาที, 8,940 เยน*
มีที่จอดรถ 120 คัน
ทางขึ้นเขา Mitsumata (ภูเขา Chogatake)
โดยรถแท็กซี่จากสถานี Hotaka: ประมาณ 35 นาที, 6,240 เยน*
มีที่จอดรถ 130 คัน
ทางขึ้นเขา Tokusawa (ภูเขา Chogatake)
เดิน 2 ชั่วโมงจากสถานีรถประจำทาง Kamikochi รายละเอียดการเดินทางดู หน้า Kamikochi ของเรา
* ค่าโดยสารรถแท็กซี่เพิ่มขึ้น 20% ระหว่างช่วงเวลา 22:00 ถึง 5:00 น.
พักแรมบนภูเขา
การปีนเขาเป็นกิจกรรมยอดนิยมในประเทศญี่ปุ่น ดังนั้นคุณจะพบ กระท่อมบนภูเขาได้ในทุกเส้นทางหลักเกือบทุกสาย กระท่อมบนภูเขาเหล่านี้ ไม่เพียงแต่ให้ที่พักแรมแต่ยังเสริฟอาหารร้อนๆ และน้ำสะอาดด้วย จึงเป็นสถานที่จำเป็นสำหรับนักเดินทางแบบไปเช้าเย็นกลับด้วยเช่นกัน
ถ้าคุณไม่เคยพักในกระท่อมบนภูเขามาก่อน มีข้อควรระวังบางอย่างที่คุณควรทราบ ข้อหนึ่ง: กระท่อมบนภูเขามีลักษณะคล้ายโฮสเทล คือคุณจะต้องนอนในห้องใหญ่ร่วมกับนักปีนเขาคนอื่นๆ ในช่วงวันหยุดปีใหม่ คนอาจจะเยอะมาก (บางครั้งห้องส่วนตัวอาจเปิดให้พักเป็นกลุ่มก็ได้) และข้อสอง: ไม่มีห้องอาบน้ำบนภูเขา เพื่อเป็นการรักษาสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติของภูเขาและอนุรักษ์น้ำ บางสิ่งบางอย่างที่เรามักเห็นเป็นเรื่องธรรมดา เช่น ยาสีฟัน ก็ไม่สามารถใช้บนภูเขาได้เช่นกัน
แม้จะขาดความสะดวกสบายของการอยู่บ้าน แต่โดยรวมแล้วที่นี่ก็เป็นสถานที่ที่น่ารื่นรมย์ในการพักผ่อนและค้างคืนหลังจากปีนเขามาทั้งวัน ดูรายละเอียดกระท่อมบนภูเขาหลักๆ ตามเส้นทาง Panorama Ginza ได้ด้านล่างนี้:
กระท่อมบนภูเขา
Enzanso (ภาษาอังกฤษ)
Jonengoya (ภาษาญี่ปุ่น)
Daitenso (ภาษาอังกฤษ)
กระท่อม Chogatake (ภาษาญี่ปุ่น)