日本阿尔卑斯山位于日本主岛本州岛的中心，由英国采矿工程师威廉·高兰（William Gowland）在19世纪借以欧洲阿尔卑斯山的名字命名。当时，这个称呼仅指北阿尔卑斯山，但最终涵盖了中央阿尔卑斯山与南阿尔卑斯山。这三个山脉横跨六县，但都与长野县接壤。

北阿尔卑斯山，也称为飞騨连峰，是三大阿尔卑斯山中最大的山脉，横跨长野县、富山县、岐阜县和新潟县。最高峰为穗高山，海拔3190米。北阿尔卑斯山是面积达1743平方公里的中部山岳国立公园的一部分。

该地区是户外爱好者的天堂。在春夏秋三个季节，无数的路线为经验丰富的登山者和初学者提供了多种选择。冬季，北阿尔卑斯山的滑雪场提供世界一流的粉雪，以及雪地摩托与雪鞋行走等其他活动。

历史

在登山成为一种休闲活动之前，它与信教者和僧侣想要更接近神灵的精神目标联系在一起。威廉·高兰是第一位广泛攀登北阿尔卑斯山的西方人，并于1880年登顶穗高岳。高兰创造了“北阿尔卑斯山”一词，随后英国牧师沃尔特·韦斯顿的推广让北阿尔卑斯山在日本登山者中人气大增。中部山岳国立公园由日本政府于1934年建立，自此一直是狂热登山者和游客的热门目的地。

北阿尔卑斯山的景点

北阿尔卑斯山有很多风景名胜、登山路线；通往这一切的门户是位于长野县中心的松本市。以下是北阿尔卑斯山的一些最佳旅游景点。

上高地

上高地是北阿尔卑斯山游客最多的地区，这里拥有该地区最美丽的山地风光，无需丰富的装备或登山经验即可到达。这里有沿着晶莹剔透的梓川的悠闲步道，还有适合初学者的前往明神池的长途徒步路线，甚至还有通往北阿尔卑斯山最高峰的路线。除了数百种植物之外，还经常可以看到日本羚羊、鹿、猴子和鸟类等野生动物。

从上高地出发登山

登山季节通常是7月至10月，而上高地则在4月中旬开放。

热门的登山路线包括德泽、蝶岳和上高地唯一的火山烧岳。路线从A到E进行标记，A适合初学者，E适合专业登山者。

风景名胜

如果想要更多休闲选择，上高地还有大正池、河童桥和Weston碑等其他观光景点。这些都是很短的步行路程，但仍然可以欣赏到充足的风景。

立山黑部阿尔卑斯山脉路线

这条多日路线将带领登山者从富山县的立山站穿越北阿尔卑斯山，最终到达长野的信浓大町站。整个路线长约90公里。阿尔卑斯山脉路线有许多不同的路线和长度。如果您不喜欢徒步旅行，也可以乘坐缆车和索道欣赏相同的景色。

室堂雪壁

沿着山脉路线，最著名的停靠点之一是室堂，及其著名的雪壁。通常从4月开放，游客可以看到有时高达20米的积雪长廊。其他美丽的景点还有御库里池。

立山架空索道

从大观峰乘坐日本最长的单跨空中缆车前往附近的黑部平。欣赏周围高山风光和白雪覆盖的山峰全景。

黑部水库

黑部水库（英文）高186米，是日本最高的水坝。6月到10月泄洪期间很受欢迎，场面令人印象深刻。6月到11月，游客可以享受日本最高海拔的乘船游览。

乘鞍高原

乘鞍高原位于岐阜县边境，是著名的白骨温泉的所在地。三本泷，一个三重瀑布；徒步路线和更美丽的高山自然风光。

白骨温泉

白骨温泉是长野备受追捧的温泉胜地。该温泉的名字因其乳蓝色的泉水得名，泉水富含矿物质和治疗功效。

三本泷

游客可以停车，单程步行30分钟即可到达三本泷。

乘鞍岳登山

这是北阿尔卑斯山第三高、最南端的山峰（英文）。由于海拔较高，这里是最早观赏秋叶的地方之一。