日本阿爾卑斯山位於日本主島本州島的中心，由英國采礦工程師威廉・高蘭（William Gowland）在19世紀借以歐洲阿爾卑斯山的名字命名。當時這稱呼僅指北阿爾卑斯山，而現在也涵蓋了中央阿爾卑斯山和南阿爾卑斯山。這三個山脈橫跨六縣，且都鄰接長野縣。

北阿爾卑斯山，也稱為飛騨連峰，是三大阿爾卑斯山中最大的山脈，橫跨長野縣、富山縣、岐阜縣和新潟縣。最高峰為穗高山，海拔3190公尺。北阿爾卑斯山，面積廣達1743平方公里，是中部山岳國立公園的一部分。

這裡是戶外運動愛好者的天堂。在春天～秋天期間，有多數的路線提供給經驗豐富的登山者和初學者適當的選擇。冬季，北阿爾卑斯山的滑雪場提供世界一流的粉雪，以及雪地摩托與雪鞋行走等其他活動。

歷史

在登山成為一種休閒活動之前，被認為是信教者與僧侶利用登山在精神上的目標可以接近神靈。威廉·高蘭是第一位攀登更廣範圍北阿爾卑斯山的西方人，並於1880年登頂穗高岳。「北阿爾卑斯山」的說法是高蘭創造的，而北阿爾卑斯山在日本登山者中人氣大增則是拜英國牧師沃爾特·韋斯頓的推廣所賜。中部山岳國立公園於1934年日本政府指定為國立公園。 自此以來一直是登山者愛好者和遊客的熱門景點。

北阿爾卑斯山的景點

北阿爾卑斯山有很多風景名勝、登山路線；前穩這些景點的玄關處是位於長野縣中心的松本市。以下是北阿爾卑斯山的一些最佳旅遊景點。

上高地

上高地是北阿爾卑斯山遊客最多的地區，這裡擁有美麗的山岳美景，無需十足裝備或豐富的登山經驗即可前往。沿著清澈見底的梓川悠閒步道，還有適合初學者的明神池的長途徒步路線，甚至還有通往北阿爾卑斯山最高峰的路線。除了數百種植物之外，還經常可以看到日本羚羊、鹿、猴子和鳥類等野生動物。

登山，從上高地出發

人氣登山路線包括德澤、蝶岳和上高地唯一的火山燒岳。路線從A到E進行標記，A適合初學者，E適合專業登山者。

觀光景點

如果想要更多休閒選擇，上高地還有大正池、河童橋和Weston碑等其他觀光景點。這些都是很短的步行路程，但仍然可以欣賞到充足的風景。

立山黑部阿爾卑斯山脈路線

這條需要數日的路線，讓登山者可從富山縣立山站穿越北阿爾卑斯山，終點是長野的信濃大町站。整條路線約90公里。阿爾卑斯山脈路線有許多不同的路線和長度。如果您不喜歡徒步旅行，也可以乘坐纜車和索道欣賞相同的景色。

室堂雪壁

沿著山脈路線，最著名的停靠點之一是室堂，及其著名的雪壁。通常從4月開放，遊客可以看到有時高達20公尺的積雪長廊。其他美麗的景點還有御庫裏池。

立山架空索道

從大觀峰乘坐日本最長的單跨空中纜車前往附近的黑部平。欣賞周圍高山風光和白雪覆蓋的山峰全景。

黑部水庫

黑部水庫（英文）高186公尺，是日本最高的水壩。6月到10月泄洪期間很受歡迎，場面令人印象震撼。6月到11月，遊客可以享受日本最高海拔的乘船遊覽。

乘鞍高原

乘鞍高原位於岐阜縣邊境，是著名的白骨溫泉的所在地。三本瀑布，源自三個水源的瀑布；健走路線以及美麗的高山自然風光。

白骨溫泉

白骨溫泉是長野擁有高人氣的溫泉勝地。溫泉名稱來自其乳藍色的泉水得名，泉水富含礦物質和治療功效。

三本瀑布

遊客可以停車，單程徒步30分鐘即可抵達三本瀑布。

乘鞍岳登山

這是北阿爾卑斯山第三高、最南端的山峰（英文）。由於海拔較高，這裡是最早觀賞秋葉的景點之一。