长野县地处内陆，多山且海拔高，拥有日本最多的滑雪场。它拥有北、中央、南阿尔卑斯山，四面环山。从适合家庭成员一起游玩的小型滑雪场到拥有上级滑道 和偏远地形的大型滑雪场，来长野滑雪度假的每个人都能找到适合自己的区域。

那么，长野周边最刺激、未经修饰的滑雪场在哪里呢？下面将介绍其中六个。

白马Cortina滑雪场

白马谷北边是白马Cortina，以其大量的积雪和可通过缆车到达的林间滑雪道而闻名。这个滑雪场是日本越野滑雪的先驱之一，一场大雪过后，来自世界各地的人们来到这个粉雪天堂体验本季第一次滑雪。Cortina的降雪量有时是白马谷其他滑雪场的两倍。因此，如果您想享受一个大粉雪日，请务必前往看看。

滑雪场内所有未指定的雪道均属于自我责任区域. 这意味着滑雪场不会对雪道进行人为安全加工，如果出现受伤或需要救援行动，滑雪场将向个人收取全部费用。

从这里详细了解白马 Cortina (英文)。

山牧(山田牧场)野雪公园

山牧是一个较小的滑雪场，靠近志贺高原和草津温泉。然而，它拥有日本最长的滑雪道Takochi滑雪道，长达13公里。使用滑雪道前，需在售票处登记并支付1500日元。这是与常规滑雪区域缆车票分开支付的费用。乘坐雪场缆车到达滑雪区顶部后，找到Takochi滑雪道地图并沿着它一路向下。在雪道终点，会有穿梭巴士将您送回山田牧场。

目前，此滑雪道仅在1月1日至3月20日的周末和节假日的上午10:00至下午2:00开放，因此请提前确认开放时间。该路线的某些部分虽然经过人工加工，但被视为在滑雪区域之外，因此受伤或救援的所有责任和费用均由个人承担。

查看山牧官方网站(日语)

野泽温泉滑雪场

野泽温泉是日本最早的滑雪场，野泽温泉村也是全国人均奥运选手最多的地方。除了迷人的日本温泉村外，野泽温泉还拥有日本最好的雪质，尤其是位于滑雪场顶部的Yamabiko区。

Yamabiko拥有两条四人缆车线和五个长度800米到1300米的滑雪道。在滑雪道之间，可以轻松到达未经修饰的林间滑雪道、碗形滑道和一直延伸到底部山谷的滑道。通常在Yamabiko滑雪的人很多，因此除了树木之外，务必留意其他滑雪者。

点击此处了解有关野泽温泉滑雪场的更多信息（英文）。

白马八方尾根

八方尾根是白马谷的主要滑雪区之一，拥有开阔的滑雪道和令人惊叹的景色。八方尾根内有Omusubi区域，被指定为仅限专业选手使用的双黑钻区（就是超上级滑雪道）。每天早上，雪地巡逻队都会检查雪区条件，以确保该地区可以安全滑雪。请一定要 从标记的入口/出口进出该区域，不要越界。

该区域通常在1月中旬至3月下旬的上午9:00至下午3:00之间开放，因此提前确认营业时间。

斑尾与TANGRAM

虽然斑尾(英文)和TANGRAM 的海拔低于某些滑雪场，但它们拥有全日本最好的林间滑雪道。这些滑雪场拥有长野最大的未经修饰的滑雪区之一，因为它们拥有许多维护良好的林间滑雪道。一场新雪过后，即使到下午晚些时候，您也一定会在滑雪场周围发现粉雪。

有前往斑尾或TANGRAM的缆车票，但请务必购买全山通票，以获得最佳的通行体验和乐趣。

乐天新井度假村

乐天新井度假村位于邻近的新潟县，是另一个粉雪天堂，拥有15部缆车，同时拥有人工加工过的雪道或天然雪道。由于靠近日本海，该滑雪场的降雪量通常比长野的滑雪场多。滑雪场本身较新，比此处提到的其他滑雪场更具西方风格。

自由滑雪区是位于滑雪场顶部的一个非滑雪道区域，提供令人难以置信的后山坳和越野滑雪区。它包括几个不同的路线，根据雪况开放或者关闭。请务必在网站或售票处确认开放时间。额外支付2000日元还可以购买优先票，让您优先入场并更快享受越野滑雪区。

安全小贴士

1. 遵守规则

始终遵守滑雪场张贴的规则，切勿站在绳索下。有些区域（或物体）被围起来总是有原因的，不要随便进入。一些滑雪场会因为违反规则而没收缆车通行证。此外，在滑雪区域之外发生的受伤不在保险范围内，任何医疗或救援费用将由个人承担。

2. 与好友同行，佩戴合适的装备

与好友一起滑雪不仅更有趣，而且更安全。您还需要携带适合您计划前往地形的装备。我们建议您始终佩戴头盔，如果您打算前往Cortina的自我责任区，请务必携带信标、探测器和铲子，以确保发生雪崩后的安全；以及紧急情况下的水、食物和额外的衣服。

3. 自我教育

了解野外地形的最佳方法是参加雪崩安全入门课程。我们推荐的课程之一是Evergreen Backcountry向导的雪崩安全课程。

此外，还需了解您将前往的具体区域。可以聘请导游、与了解该地区的人一起前往并提前做好功课。始终知道自己在山上的位置，永远不要偏离雪道路线太远。

野泽温泉等地区还提供额外的有关越野滑雪或山岳滑雪的英文信息。