提到雪鞋行走，大多數人會聯想到一個超大的笨拙網球拍，並在零下的環境下冷得發抖。但對於戶運動外愛好者和那些喜歡捧著熱巧克力坐在壁爐旁的人來說，雪鞋行走實際上是一項簡單、有趣、適合家庭的活動。

長野縣北部的鍋倉高原是第一次嘗試雪鞋健行的絕佳地點。雪國深處有充滿神秘的森林、廣闊的遼源和連綿起伏的山丘，這裡有充足的地形適合那些想要挑戰自我或放鬆心情的人。

穿上雪鞋，進入長野美麗的雪國，盡享所有的大自然。

鍋倉高原的兩天雪鞋健行

位於鍋倉高原的森之家(英文)是一個住宿兼戶外活動的中心。在這裡您可以入住舒適、設備齊全的度假小屋——雪鞋健行和冬季探險的大本營。客房最多可容納6人入住，配有洗手間、淋浴、設備齊全的廚房、Wi-Fi和火爐，即使外面的天氣很糟糕，也能帶給您舒心的溫暖。

在您的旅程開始之前，請務必做好該有的準備。鍋倉高原是日本降雪量最多的地區之一，因此請攜帶合適的衣物（有關攜帶物品的更多信息，請參閱下文(英文)）。這裡相當偏遠，附近找不到任何便利商店，因此不要忘記攜帶住宿所需的所有食物。

第一天

計劃在午餐時間之前到達鍋倉高原森之家。位於飯山市北部，距離JR飯山線戶狩野澤溫泉站車程約15分鐘。根據您選擇的旅行方式，您可以自駕或從車站搭乘接駁巴士（有關交通的更多訊息，請參閱下文）。

抵達後，租借雪鞋和雪杖。小物品如手套和靴子，也有提供出租，但您需要自己攜帶其他所有物品。請參閱攜帶物品清單以獲取更多詳細訊息。

森之家主屋還提供咖啡和輕食，因此那些不參加雪鞋之旅的人也可以在辦理入住手續前在此放鬆身心。

穿雪鞋穿越雪國

終於到了開始穿雪鞋行走的時候了！首先是學習使用繩索，並在導遊的帶領下在鍋倉高原周圍的森林和村莊進行雪鞋之旅。在1.5小時的探險結束後，參觀傳統的雪鄉別墅，並嘗試制作名為御燒(日式菜包)的長野美食作為午餐。這種素食是圍繞傳統的下沈式壁爐(稱為圍爐里)烤出來的。吃掉你的作品是旅程最好的部分！聆聽有關雪國的故事以及人們如何度過漫長的冬季會讓您的體驗更添一頁內容。

返回森之家辦理入住手續並享受自由活動時間。屋後有可供兒童以及大人使用的免費雪橇租借服務，還有一座小山，山上有充足的雪，可在此打雪仗或堆雪人。或者，您也可以穿上雪鞋，在連綿起伏的白雪覆蓋的農田周圍再轉一圈。

泡一泡戶狩溫泉

晚上，自駕前往戶狩溫泉，前往曉之湯(英文)泡個熱水浴消除身體疲憊。如果在日落之前抵達，您可以欣賞到浴場周圍的群山和鄉村的美麗景色。

晚餐時間

到了用餐時間了。您可以選擇在小屋做飯或去戶狩溫泉找家餐廳。

如果您想外出就用餐，請提前向森之家預訂。我們推薦的餐廳有Hashiba(經營串燒的夫妻居酒屋風格餐廳)、Penticton(咖哩餐廳)和Kua Thai。

如需了解更多訊息，請參閱Pentiction的網站(日文)和Kua Thai的網站(日文)。

自價或搭乘計程車返回森之家，並在小屋中享受輕鬆的夜晚。

第二天

早安！森之家提供可選的早餐，包括咖啡、麵包、起司和其他輕食。如果要用餐，請提前告訴店家。強烈建議您自帶食物並自己準備早餐，因為每個小屋都設有設施齊全的廚房。

羽廣山周邊雪鞋輕鬆健行

退房後，是時候進行另一個導遊帶領下的雪鞋探險了，要麽是森林和周圍鄉村的短途旅行，要麽是登頂附近的羽廣山。這是一次艱難的攀登，但在晴朗的日子里，您將欣賞到「善光寺平」谷一直到長野市的真正壯麗景色。如果要登山的話，午餐需要提前向森之家預訂。

您總可以選擇度過一個輕鬆的早晨，與小孩一起在雪地裡遊玩，或者靠近小屋的地方穿雪鞋行走。

無論何種活動，返回小屋後喝上最後一杯咖啡，然後前往下一個目的地。

總結

潛入日本降雪量最多的地區之一，欣賞山脈、森林和小村莊的田園詩般的冬季景觀。穿著雪鞋徒步，泡在熱氣呼呼的溫泉裡，或者在舒適小木屋的壁爐旁休息。

要了解有關鍋倉高原周圍小屋和雪鞋行走的更多訊息，請參閱森之家官方英文網站。

查看更多長野受歡迎的雪鞋健行地區。

如何到達

森之家位於飯山市北部的鍋倉高原。幾乎沒有公共交通前往住宿和附近的車站，因此請務必提前安排計程車，或是租車。

搭乘電車

從東京站或金澤站乘坐北陸新幹線到飯山站。在飯山站租車（建議在抵達前預訂）或乘坐飯山線到戶狩野澤溫泉站。森之家會在那裡迎接並帶您前往鍋倉高原。

搭車

森之家距東京和名古屋4個多小時，距大阪約6個多小時。從野澤溫泉20分鐘、從斑尾30分鐘、從妙高1小時和從白馬2小時。

冬季自駕遊時，四輪驅動和雪胎必不可少。自駕遊雪如果沒有四輪驅動，很容易陷入雪地。如果沒有雪胎，下雪時您也有可能被禁止開上高速公路。