特集『ナガノ自転車日和。』❹
小口良平さん&鈴木雷太さんがおすすめする、おいしいものでエネルギーチャージ。パワーアップグルメ。超厳選3品!
疲れた体にエネルギーチャージ。温泉とともに欠かすことができないのが“グルメスポット”です。
「本格的に走るときに携帯しておくといいのは大福や個包装のようかんなどの和菓子。糖質はすぐエネルギーに変わり、腹持ちもいいのでおすすめです。また、特に暑い時期、汗をかいているときに意識してとった方がいい食べ物は、塩分が高いもの。水分補給のみだと低ナトリウム血症が起こってしまうので塩分補給が重要です。手軽に塩分が摂取でき、サクっと食べられるラーメンは、サイクリストからの人気も高いグルメです」と小口良平さん。
おいしいものの宝庫である長野県。小口良平さん、鈴木雷太さん、お二方が選ぶ、サイクルツーリズムにおすすめ!長野県ならではのパワーグルメとは?