火山馆紧急避难所，距离浅间山庄/天狗温泉登山口约4公里

穿过草地

接近火山口的上山通道

富含铁元素的天狗温泉为登山旅行画上圆满句号

出发前，请务必通过日本气象厅网站(英文)查看目前的火山活动情况。等级1表示允许进入前挂山，等级2表示仅限距离顶峰2公里以内范围活动，即赛之河原。等级3表示4公里范围的禁区，即从浅间山庄登山口到第一鸟居可以进入，而从车坂峠的步道将完全关闭。

交通

通过乘坐“樱桃公园线”（小诸市道106号）可前往浅间山的浅间山庄/天狗温泉与车坂峠登山口。在公共交通方面，JR每天运行两班巴士，从佐久平站出发，途经小诸市中心，在距离浅间山庄4公里处的“浅间山登山口”、车坂峠的高峰高原酒店停靠（日语巴士信息）。

攀登烧岳

作为日本北阿尔卑斯山上唯一的活火山，2455米高的烧岳是上高地起点的最受欢迎的一日游登山目的地之一。勇敢的登山者们可以看到火山口周围多处裂缝中冒出的白色蒸汽。对日本的许多登山者来说，到达烧岳山顶的三个小时的攀登是一次“必须”的徒步旅行。

到达山峰主要有两种方式：1)从中之汤温泉出发与 2)从上高地出发。

上高地被称为日本北阿尔卑斯山的门户，是一个海拔1500米风景如画的山谷，坐落在绿松石蓝色的梓川畔，穗高连峰3000米的山峰高耸在头顶。从巴士总站出发，通往烧岳的路线穿过上高地标志性的河童桥，该桥以栖息在河里的水妖命名。这座桥提供了一个标志性的景观，此景沿着河谷一直延伸到巨大的穗高连峰。路线沿着河岸到达Weston碑——对一位来自英国的传教士的纪念，他被称为日本登山之父。

经过田代桥，进入一段陡峭的上坡路，穿过崎岖的地形，借助令人眩晕的固定绳索和钢梯，最终到达岩石顶峰，欣赏令人惊叹的全景。同时这里也是山峰，蒸汽喷涌的火山口及风景如画的湖泊。

交通

乘车

从长野高速公路的松本出口驾车约70分钟到达中之汤温泉登山口。登山口有可容纳约15台车的停车场。(查看这里的谷歌地图)

驾车无法直达上高地登山口，您需要先将车停在泽渡停车场并转乘上高地穿梭巴士。

巴士

两个登山口都能在新岛岛站、泽渡停车场或平汤温泉转乘上高地穿梭巴士到达。中之汤巴士站起徒步约75分钟可达中之汤温泉登山口。从河童桥徒步约15分钟可达上高地登山口。

攀登御岳山

海拔3063米，是日本第二高的火山，也是日本最神圣的山之一。几个世纪以来，山区的苦行僧们一直通过登山得到启迪。散布在山坡上的神社和石碑见证了它的精神历史。

2014年9月，御岳山发生了近代史上最致命的火山喷发之一，造成58人死亡，5人失踪。至那时起它的火山活动稳定下来，目前处于火山警戒等级1。火山爆发9年后，2023年7月1日起，通往御岳山最高峰剑岳的登山道终于再次开通。

最受欢迎的路线是通过御岳空中缆车（从木曾福岛站乘巴士可以到达），它将带您一路到达2150米的海拔。剩下的900米海拔可以通过4公里长的登山道上去，往返约6小时。

交通

木曾福岛站乘坐御岳空中缆车线巴士前往御岳空中缆车(60分钟)。但是由于巴士班次有限，因此我们建议开车前往。

攀登长野的火山时的安全事项

火山活动是一种令人敬畏的自然力量，近距离观察火山可能是一种难以置信的体验。然而，攀登火山也有其固有的风险。计划攀登火山时要采取安全措施，例如：

1.确认当前火山警戒等级

火山活动被定时监测，结果公布于气象厅网站(点击这里查看火山警报(英文))。如果火山活动达到一定水平，该地区的警戒等级将被提高，部分山区可能对公众关闭。定期检查您计划攀登的火山的火山警戒等级，并在必要时更改计划。

2.带上合适的装备

即使最近没有任何火山活动，火山也可能随时爆发。除了常规的登山旅行装备外，我们建议您携带以下装备：安全帽、防尘口罩和防尘护目镜。

3.创建并提交登山行程

制定登山路线是为攀登做准备并与亲人分享计划的好方法。如果在攀登过程中发生事故，搜救人员会有更充分的准备找到您。查看这里获得有关登山路线的更多信息(英文)。

4.禁止进入禁区

无论火山警戒等级如何，都不要进入用绳子围起来的区域。某些区域被封总是有原因的。一些火山气体会对登山者产生健康影响，导致头晕、意识丧失或窒息。

写在最后

这三座火山都只有中等难度，在登山季节不需要任何技术经验。合适的鞋子、充足的水和食物是必要的，而山区天气很快就会发生变化，所以要做好相应的准备。但只要付出正确的努力和准备，您也可以攀登长野的一座活火山。