长野市被田园诗般的乡村景点环抱，拥有丰富的文化与自然景观。千曲川沿岸有着肥沃的田野，古老的神社在大山的庇护下，沉睡的小镇拥有与日本最伟大的武士氏族有关的历史遗迹——有太多值得参观的地方，但时间往往太少！

我们在此介绍一些长野市最受欢迎的观光景点：国宝善光寺、户隐神社、迷人小布施町的博物馆和咖啡馆，以及宁静的城下町松代。

善光寺

善光寺建于1400年前，被认为是日本东部的佛教信仰中心。它坐落在长野市中心的一座小山顶上，那里众多的宿坊、小寺庙和雄伟的木门将世俗世界隔开。善光寺的主殿供奉着全日本最古老的佛教圣像，它是7世纪从印度运来的。

有句话说，每个人一生中至少应该参观一次善光寺。来自日本各地的参拜者拜访这里、得到启发。在寺庙外的仁王门上，可以看到入口两侧的格子上绑着旅行者穿的破草鞋。

善光寺的古老殿堂充满了丰富的历史，但没有做功课的人可能会错过。在专业导游的带领下参观寺庙将为您带来更丰富、更有意义的体验。最重要的是，梵钟会提供英语、德语、法语和中文导游服务，而且全部免费！您可以通过电子邮件或电话联系他们（请参阅善光寺英文网站上的此页面了解详细信息）。

小布施町

小布施町位于千曲川河畔，因贸易和农业而繁荣。被栗田、苹果园和稻田，还有土藏（仓库）、别致的咖啡馆和餐馆所包围。

小布施最受欢迎的景点有北斋馆和岩松院（寺庙）。以作品《神奈川冲浪里》而闻名的艺术家葛饰北斋在小布施度过晚年，为了纪念他，建造了北斋馆。岩松院拥有他最大、最有活力的作品之一《八方睨凤凰图》。

一对夫妇穿过小镇。右侧，建筑物的墙上挂着葛饰北斋的画作。

小布施市中心的北斋馆

葛饰北斋最后也是最伟大的作品之一《八方睨凤凰图》被绘制在岩松院的天花板上

品尝完日本酒后，建议您在小布施的众多餐厅之一享用午餐。荞麦面是长野县的人气美食，其中小布施的富藏家值得推荐。尝试一下它家的胡桃荞麦面（冷荞麦面配胡桃酱）。如果您想尝尝小布施的特色美食，可以前往樱井甘精堂 泉石亭品尝栗子饭。若要品尝栗子甜点，请前往Patisserie Rond-to或咖啡店茶藏。这里也是多家日本酒酒窖的所在地：松叶屋和枡一。

富藏家的胡桃荞麦面

咖啡店茶藏的栗子软冰淇淋配勃朗峰料

松叶屋本店正面

前往小布施的交通

从长野站乘坐长野电铁每站必停普通车或急行电车到小布施站（25～35分钟）。继续步行7分钟即可到达市中心。

户隐

户隐高原森林茂盛，是五座神社的所在地，其起源可以在日本传说中找到：该地区因户隐山而得名，据说是太阳天照大神与兄弟不和后躲在后面的一扇大石门的遗迹。女神被发现后，门被抛向高空，降落在现在的长野县。直到现在，这座山的周围依然充满着灵气。

奥社神社位于山脚下，步行30至40分钟穿过户隐的树林即可到达。这条散步小径很宽，相对平坦，点缀着过去的遗迹，比如小石佛、长满青苔的石碑和其他用界绳标记的圣地。

道路的中途有随神门，其鲜艳的红色油漆与森林的绿色形成鲜明对比。远处是一排排四百年树龄的巨型雪松树，这条步道也因此而闻名。沿路再走15分钟即可到达九头龙社与奥社神社。眺望高耸的户隐山，进行祈祷。

道路中途的随神门

户隐的四百年树龄雪松高达50多米

古老的九头龙社距离奥社神社仅数米之遥

户隐奥社

步行往返奥社神社需要1小时到1小时20分钟。其他几条路也与神社道路相交，因此如果想要步行更久一些，您可以前往镜池并返回。喜欢冒险的游客还可以沿着户隐古道漫步，这条小道连接了户隐的所有五个神社。

前往户隐的交通

从长野站7号巴士站,乘坐户隐线巴士前往户隐奥社巴士站（约70分钟）。

松代

松代城迹

真田邸庭园

文武学校

六文钱——真田氏的家纹

宁静的松代町在江户时代曾是一座繁荣的城下町，面积在信浓（长野县）最大。在其鼎盛时期，松代藩每年生产15000吨大米，足以养活10万人。现在，它的历史在保存完好的真田邸、文武学校和市中心的古城墙（也是春季热门的赏樱胜地）中得以延续。

松代还以其富含铁的温泉而闻名。清澈的矿泉从地下冒出气泡，由于与空气接触氧化而变成红棕色。铁元素可以从内到外温暖您的身体。因此非常适合寒冷的秋天或冬天。

前往松代的交通

从长野站乘坐松代线巴士到松代站巴士站（35分钟）。从巴士站步行5分钟即可到达小城的历史中心。

写在结尾

长野市以善光寺而闻名，但在市中心之外，还有许多其他历史和文化景点值得参观。从户隐高耸的雪松树到小布施葛饰北斋的精美艺术品，试着多走走，享受该地的更多精彩。

Update:2024/01/13