搭巴士環遊日本阿爾卑斯山脈

美麗的大自然和古鎮隱藏在3,000公尺高的日本阿爾卑斯山脈中。穿越日本中心的三日遊，探索健行步道，溫泉和城鎮。

飛驒山脈橫跨富山縣、岐阜縣、長野縣和新潟縣的邊界。這些山脈也被稱為北日本阿爾卑斯山脈，海拔高達3,000公尺。

這些險峻的自然屏障將日本的地理中心從京都和江戶等城市分開，使獨特的農村社區和文化得以發展。即使在今天，你仍然可以看到殘留在陡峭峽谷中的小農莊遺跡和保留了江戶時代氛圍的古老貿易小鎮。

松本城、高山市和白川鄉等著名景點都在日本阿爾卑斯山脈附近。誰會想錯過上高地和乘鞍山的壯麗景色呢

好好享受為期3天的日本阿爾卑斯山脈之旅

第1天：松本、上高地和白骨

松本

逆時針方向：松本城(上)，松本市美術館(左下)，草間彌生展覽(右下)

位於長野縣中部的松本市以松本城而聞名。日本五大國寶城之一，以其獨特的建築風格和令人驚嘆的黑白對比吸引旅客。

城堡以南的沿河，有幾條街道保留著過去的氛圍，例如昭和復古的仲見世通（有時被稱為“青蛙街”）和如同江戶時代的中町通，排列著白色的土牆倉庫。有許多販賣松本工藝品的紀念品店和時尚咖啡館和麵包店，你可以在此放鬆並欣賞風景。

前往戶外活動之前，參觀松本市美術館松本人草間彌生的作品常設展覽。你會在整個城市的許多地方看到她獨特的圓點，在花朵上、在海報上，甚至在城市的巴士上。

如果你喜歡傳統日本版畫，你可能還想看看日本浮世繪博物館，這是一家擁有世界上最大浮世繪單品收藏的博物館，但是展覽規模卻很小。

從松本到上高地

在進入城堡和領略長野最具創意的城市文化之後，前進日本阿爾卑斯山脈的中心開始你的冒險旅程。

從松本站搭上高地線火車到新島島站，然後搭上高地線巴士到上高地。

上高地

逆時針方向：河童橋上的景觀、寧靜的明神池和明神橋。

上高地是一個1500公尺高的盆地，位於日本阿爾卑斯山脈的山腳下。從河童橋可以欣賞到穗高連峰的景色，青翠的碧綠色、蔚藍色和閃耀的白色令人驚嘆。

平坦的盆地易於行走，幾乎任何人都可以欣賞中部山岳國家公園未受污染的大自然。公園周圍的路線有大約一個小時的，也有長達五個小時的或更長時間的，取決於你要沿著河道向上走多遠。還有許多通往阿爾卑斯山脈最高峰的單日或多日健行登山路線。

上高地最著名的景點包括大正池、河童橋、明神池和岳澤濕地。你可以從大正池開始，繞著它們走大約4到4.5小時。

在上高地健行之後，你可以停留在附近的白骨溫泉。

從上高地到白骨

每天有一班15:35從上高地出發前往白骨的直達巴士。要在其他時間到白骨，搭新島島—上高地線巴士到親子瀑布，然後轉搭白骨線巴士。

停留在白骨溫泉

逆時針方向：白骨著名的混浴溫泉：泡之湯、白骨溫泉入口和白骨寧靜的樹木繁茂街道。

白骨溫泉是一個僻靜的溫泉區，以其乳白色的藍色水而聞名，具有強大的治療效果。聽說，如果你在這裡泡3天溫泉，你一年整都不會感冒。

有許多溫泉旅館和傳統日式旅館，你可以放鬆一整晚。寧靜的環境和有療效的治愈的泉水將為你帶來難忘和令人振奮的體驗。熱門飯店包括：白船大飯店，湯元齋藤旅館，泡之湯和山水觀湯川莊。

溫泉療法，稱為湯治，曾經是各種疾病的常見療法。患者可以泡，甚至可以喝溫泉水來促進內外循環。為了真實體驗日本的溫泉，為什麼不這樣做呢？你可以從白骨周圍的幾個噴泉喝新鮮的溫泉水，這裡的旅館甚至利用白骨富含礦物質的泉水來準備飯菜。好吃！

第二天：乘鞍和高山

早上，從白骨搭上高地-乘鞍-白骨線巴士到乘鞍高原遊客中心。

乘鞍高原

乘鞍周圍的步道蜿蜒穿過各種瀑布和池塘像是善五郎瀑布（照片如上）。

乘鞍高原是在乘鞍山山腳下的高原地區，離白骨和上高地不遠。

乘鞍最高峰劍峰3,206公尺高，是日本第19高的山。也是日本最容易攀登的三千公尺山，因為疊平線巴士可帶你一路直達2,716公尺的高度。從疊平，你可以在短短三個小時內來回山頂。

乘鞍山下的高原也有很多步道。從乘鞍遊客中心，你可以沿著該地區的許多瀑布和池塘漫步。善五郎瀑布是一座21.5公尺高，8公尺寬的瀑布，距離市中心僅30分鐘的步行路程。（參閱冬季的善五郎瀑布）

步道維護得很好，有許多木橋橫跨溪流和陡峭的階梯。繼續到牛之留池和Azami池，這條步道總共持續約3個小時，最後回到乘鞍遊客中心。

從乘鞍去高山

從乘鞍到高山有兩種方式。

一：從乘鞍高原旅遊中心搭乘鞍巴士總線前往新島島/上高地，然後在親子瀑布下車。過馬路，轉搭前往高山的巴士。

二：從疊平搭乘鞍-平湯巴士到朴之木平，轉搭新穗高-高山巴士前往高山。

高山

高山的古城景色

高山位於日本阿爾卑斯山脈以西在現在的岐阜縣。由於該區豐富的木材資源，高山的木工興盛，並以其熟練的工匠和高雅的產品而享譽整個日本。現在，仍然可以在宮川以東看到高山的舊江戶時代城鎮景觀，如今仍然有許多商店和清酒釀造廠。

高山節（於四月和十月舉行）是日本最著名的祭典之一，奢華的木製花車在古老的城鎮街道上遊行。展現了高山的木匠和木工無可挑剔的精湛工藝，其中一些花車甚至裝飾機械木偶，在祭典期間可以看到它們的表演。

如果不是在祭典期間，你仍然可以在櫻花八幡宮神社旁的屋台會館看到遊行花車。

停留在高山

高山市的花扇別邸飯山

高山市及其古城附近有許多日式旅館和西式飯店可供選擇。你可以在這裡看到高山最受歡迎的日式旅館和飯店。

如果你想透過美味的懷石料理和舒緩的溫泉來享受日本的完整體驗，我們建議你來花扇別邸飯山，這是城外一個舒適典雅的旅館。室內裝潢讓人聯想到日本鄉村住宅，裸露的木樑、清新的榻榻米地板和傳統的坑爐。客房採用相似的設計，並配備了現代化的舒適設施，如電視，Wifi和柔軟的高架床。晚餐當然包含該地區著名的飛驒牛肉。