志賀高原是日本最大、海拔最高的滑雪場也因此而聞名，這裡不僅擁有充滿魅力的粉雪。夏季，當山上大部分白雪融化後，可在海拔2,000公尺以上的高原濕地和森林中健走。

請參考以下志賀高原最令人難忘的自然風光和健走路線。

志賀高原的森林療養路線

隱藏在奧志賀高原地區後面的是一條靜謐地穿過高地森林的寧靜小徑。這條經過認證的森林療養路線，在優閒的步調下約1.5小時可走完。

當您慢慢地沉浸於大自然中心時，這些輕鬆的聲響與美景將充滿您的五感。聆聽附近夾雜著鳥鳴的溪谷流水聲。還可看到陽光透過翠綠的樹冠，在地面上投射出斑駁的樹葉圖案。小徑旁可看到綠色的苔蘚地毯、鮮艷的高山花朵和蘑菇。

不須急忙走完路線。小徑旁設有多張長椅，可悠閒地坐上面放鬆身心，盡情享受森林浴。

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長度：3.3公里
時間：1小時20分鐘
起點：奧志賀高原(奧志賀高原飯店巴士站)

自然池巡遊路線和大沼池

自然池巡遊路線是志賀高原的代表性郊遊路線，蜿蜒地穿過珍貴又是濕地的四十八池，往鈷藍色的大沼池。這條路線還分支到附近的幾座山峰，即志賀山、裏志賀山、和赤石山，可欣賞到整個地區的壯麗景色。

乘坐熊之湯滑雪場的前山空中吊椅出發，經過澀池，很快就會到達四十八池。一條長而平坦的木板路穿過濕地，延伸至志賀山。高高的草叢中隱藏著珍貴的高山動植物。最後，小路沿著長長的台階向下延伸至大沼池，偶爾在樹枝搖動時，可隱約看到目的地。

大沼池的鮮豔的色彩是健走的亮點之一。其深藍色色調是由於附近礦泉沉積的硫酸鹽濃度導致所。藍色的水與岸邊的朱紅色鳥居形成鮮明對比。

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長度：9.6公里
時間：3.5小時
起點：前山空中吊椅(螢火蟲溫泉巴士站)
終點：大沼池入口(大沼池入口巴士站)
更多訊息：觀看這裡

陽光小徑

陽光小徑環繞志賀高原第二大水域琵琶池，並分支至另外兩個：水無池和一沼池。維護良好的步道相對平坦且易於行走，因此幾乎任何人都可以在志賀高原的原始自然中散步。

旭山（海拔1,524公尺）矗立在池的上方，從水邊攀登上去僅需15分鐘。從這裡，您可更好地欣賞周圍的山脈以及池塘本身。

從步道回來後，您可返回山之站享用咖啡、小吃，或是大勝軒的美味拉麵。在搭乘巴士返回山之內之前，建議花一些時間從空中纜車平台改建的展望台上欣賞志賀東館地區。

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長度：3.3公里
時間：1小時10分鐘
起點：志賀高原山之站（山之站巴士站）

笠岳登山

笠岳山（2,075公尺）矗立在志賀高原邊緣，俯瞰高山村和松川溪谷。熊之湯滑雪場坐落於山下。從滑雪場出發，約2小時即可登上這座金字塔般山的頂峰。

徒步沿著滑雪場的草坡慢慢往上爬，繞山而行，前往峠之茶屋休息處。而從這開始，您會看到一段陡峭的階梯，幾乎直達山頂，最後一片區的大石塊。

健走後肯定會出汗，還有什麽比泡溫泉更舒適的呢？滑雪場內有幾家溫泉飯店附設，最著名的是熊之湯飯店的翡翠綠溫泉。

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長度：7公里
時間：4小時
起點：熊之湯滑雪場 (熊之湯巴士站)

岩菅山登山

岩菅山是沿著志賀高原後方向北延伸到秋山鄉之谷的部分山脊線。從山頂可向東眺望原始森林的原始山谷，向西眺望志賀的燒額和奧志賀高原地區。遠處甚至可以看到北阿爾卑斯山閃閃的山峰。

前往岩菅山的路線比志賀的許多其他路線都要長，但風景優美值得一去。從東館空中纜車山頂到岩菅山大約需要3.5小時。徒步旅行者可以沿著新板澤路線下山，接著再花3小時內抵達一之瀨。

沿著山脊線繼續前行，就是志賀高原最高峰裏岩菅山，海拔2341公尺。從岩菅山到裏岩菅山只需40至50分鐘，還能同時欣賞到壯麗的風景。如果您時間和體力足夠的話，也不要錯過這座山頂。

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長度：18.5公里
時間：7.5小時
起點：高天原夏天空中吊椅（高天原溫泉巴士站)
終點：一之瀨 (一之瀨滑雪場巴士站)
更多訊息：觀看這裡（英文）

橫手山全景路線

對於那些想要輕鬆欣賞志賀高原最美風景的人來說，我們推薦橫手山全景路線。該路線幾乎甚至不需要步行，只需11分鐘即可通過室外自動扶梯和空中吊椅到達山頂。

在志賀第二高（2,307公尺）但最著名的橫手山的山頂，您可以看到廣闊高地的壯麗景色。笠岳傲然矗立在下方，遠處可以看到日本阿爾卑斯山發光的山峰。

橫手山的另一邊是澀峠滑雪場，夏季時會運行「浪漫」雙人空中吊椅，您能悠閒地欣賞山坡上生長的高山花卉。

如果您餓了，可以在纜車站上方的Crumpet咖啡館吃點東西或喝飲料。山頂的最佳觀景台「滿天展望台」就位於山頂，交通便利！

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長度：1.5公里
時間：1小時
起點：橫手山空中步道 (Nozoki巴士站)

前往志賀高原的交通

志賀高原位於長野縣北部山之內町的頂部，可從JR長野站或長野電鐵湯田中站搭乘巴士前往。每輛巴士都會經過雪猴公苑巴士站，再轉搭前往山之站巴士站（志賀高原主要的巴士樞紐），接著分路，前往奧志賀高原或橫手山／澀峠。

可從以下連結查看巴士時刻表：
長野–志賀高原巴士（英文）
湯田中站–橫手山巴士（英文）
湯田中站–奧志賀高原巴士（英文）

Update:2021/06/29