雨季结束，登山的季节正式到来了。星期一的天气非常好，所以我们几个决定去攀登安昙野市海拔2677米的蝶岳。这座山西南与上高地接壤，可以欣赏到北阿尔卑斯山的壮丽景色。

蝶岳介绍

到蝶岳的路线

登山从阿尔卑斯安昙野国营公园后面的三股登山口开始。通往登山口的路蜿蜒狭窄，偶尔还会被野猴挡住。从三股出发，根据您的进度和体力，徒步需要七到九个小时。登山道维护得很好，有木制楼梯和栏杆，使许多陡峭的部分很容易管理。

我们早上8点15分左右从登山口出发，计划在午餐时间到达山顶。填写并提交登山计划后，我们走进了树林。道路平缓，森林和流水的声音难以置信得平缓。30分钟后，我们来到了一个休息的地方，这里有一棵粗糙的树，上面覆盖着尖尖的岩石。旁边的路标上写着：“一棵看起来像哥斯拉的树。”这可以作为与路过的人很好的聊天话题。

随着木楼梯越来越多，登山道逐渐变得陡峭。大约两个小时后，我们到达了小溪周围的一片舒适的空地。人们吃着零食，休息着，用冰冷的山水洗脸。周围的雾消散了，露出了头上的常念岳山峰。看到这样的景色，我们精神焕发，返回树林，开始爬上岩石小路。

尽管很累，但我们还是在短短三个小时内走完了树林。一片高地草地在我们面前展开，开满了各种粉红色、紫色和白色的花朵。道路慢慢变得平坦，当我们经过一排灌木丛时，北阿尔卑斯山的壮丽景色给我们留下了深刻印象。这些3000米高山的角落里仍然有积雪，瀑布沿着山脚穿过翠绿的森林。向南望去，远处看到了乘鞍岳和御岳山。我们身后的安昙野方向是一片连绵不断的云海。

回程还是比较顺利的，两个小时就回来了。Holiday汤正在等待着我们，这里有室内和露天浴池、桑拿和按摩浴。这是结束一天登山旅行的完美方式。当我们沿着高速公路出入口向北行驶时，我们看到了被云雾笼罩的北阿尔卑斯山，仿佛这壮丽的景色是专门为我们保留的。

到三股登山口的交通

三股登山口位于安昙野市，在前往阿尔卑斯安昙野国营公园的道路上。巴士不开往登山口，因此您只能乘坐私家车或出租车前往。从JR大糸线的丰科站或穗高站搭乘出租车约35分钟，单程6210日元。
从安昙野IC驾车约30分钟即可到达登山口，停车位约70个。秋季的车位可能会很早就停满，建议游客不要将车停在非指定区域。

住宿和温泉等

蝶岳山间小屋

蝶岳可以在一天内爬完，但对于那些追求悠闲的人来说，入住蝶岳小屋是一个不错的选择。它坐落在山顶宽敞的山脊之上，因此您在傍晚和早晨都可以欣赏到日本阿尔卑斯山的壮丽景色。山间小屋可容纳约100人，附近也有帐篷营地。入住小屋需要预约。

住宿一晚附两餐: 15,000日元*
纯住宿: 10,000日元*
帐篷营地: 2000日元*

点击这里查看蝶岳山间小屋网站 (日语)

点击这里可以进行网上预约 (日语)

阿尔卑斯安昙野国营公园 (堀金、穗高地区)

公园的这一部分位于穗高岳脚下，可以欣赏到北阿尔卑斯山、凉爽的森林地区和连绵起伏的草地美景。整个春季和夏季，这里盛开着各种色彩缤纷的花朵，包括薰衣草、黄花菜和郁金香。这里有很多适合儿童的景点，是家庭游客的理想选择。

点击这里查看阿尔卑斯安昙野国营公园主页。(英文)

Holiday汤酒店、温泉、露营地

Holiday汤距离阿尔卑斯安昙野国营公园约10分钟。从这里再走20到30分钟就到了三股登山口。客房从7500日元*起。温泉供住宿客人免费使用，露营者或非住宿客人收取600日元*。查看官方网站点击这里。

须砂渡露营地就在酒店对面。洗手间、烧烤炉和酒店的设备均向露营者开放。露营地每晚收费约3300日元*。

营业时间: 10:00～21:30
地点: 安昙野IC出发约20分钟。(谷歌地图上查看Holiday汤)

*费用视情况可能会有所变更。查看所有设施官方网站，获取最新消息。

Update:2020/01/17