对于钟爱大自然、历史的玩家来说，背包漫步在洋溢山间景致的历史古道上，沒有令人烦恼的人潮，只有悠闲和宁静的陪伴，木曾谷地区是最好的选择。但大多数的游客会选择直奔妻笼宿、或马笼宿，其实这段被森林覆盖的木曾路共有八个历史個古镇，这里拥有众多传奇故事等待你来探访

木曾福岛就是这样一个拥有丰富历史和当地人热情好客的小镇。城镇上的特色饮食店、古典日式住宿都是游木曾地区的理想下榻之地。

木曾福岛宿（驿站） 

远古木曾福岛宿是木曾谷最重要的驿站。战国时代作为木曾领主的城下町繁荣兴盛，江戶时代時作当时的官主山村氏的阵营繁荣。此外，福岛关所（关口）还是四大关口之一，由此可见它的地理位置的重要，也因而是规模最大的驿站。

木曾福岛关所（山村代官阵营）作为资料馆开放，供游客参访。别具一格的建筑保存完美，境内收藏了众多的古代武器、武士盔甲、服裝、精致的瓷娃娃、摆设在大厅的漆器等，一一可见昔日的繁荣。

兴禅寺

除了漫步木曾福岛古色古香的老街，造访资料馆之外，到木曾地区三大名刹之一的“兴禅寺”观赏亚洲最大规模的枯山水庭院“看云庭”，极富诗情画意和哲学意味。据说灵感是来自木曾群山与云海相映成趣之景。感受到以“静”为主题的“看云庭”之美后，以池泉为主题的动态景致“万松庭”又会让你感受到生命的活力。宝物殿还收藏了众多古书、古画以及现代艺术家的作品。（冬季不开放）。

这些景点分散在小镇境内，你不用担心交通，尽可当作悠闲自在的散步。累了可以在公园休息，也可以在河畔边的免费足汤，边泡脚边听河水潺潺，放眼观赏山水互融的景致，放松身心。

风光明媚的木曾溪谷

木曾路是沿着木曾川跨过险峻的山巅，穿越深谷，最终仿佛是盤旋在山底的约80km路。东南方向拥有木曾山脉（中央阿尔卑斯山脉），西北方邻接御嶽山，被高山环绕，地形独特。木曾山川秀丽可以称稱之为“山之囯”、“水之囯”、“森林之国”。自然资源得天独厚的木曾地区，有令人心旷神怡的自然景观，还有让叹为观止的雄伟风景。最值得推荐的三个景点是御嶽山、开田高原和赤泽自然休養林公园。

御嶽山

御嶽山是日本第二高的活火山，具有象征木曾之意，自远古以来，一直作为具有靈性山被信奉。也是登山爱好者的向往山岳。地形独特，周边遍布风格各异的森林、瀑布。游客还可以乘坐御嶽缆车似一步登天走进海拔2150m饭森高原山巅，放眼展望全属你的北阿尔卑斯和中央阿尔卑斯山脉全景。

開田高原

Kaida Kogen 
蓝天白云下绵延着方圆千里的开田高原是放牧木曾马的高原农场。在这可以体验骑木曾马、雪鞋健行等活动。木曾马曾一時濒临绝种，是日本唯一的纯本土马种。每到秋季漫山遍野盛开的白色荞麦花在遥远耸立的御嶽山映衬下景致美不胜收

赤泽自然休养林公园

 Akasawa Natural Recreational Park
搭乘森林列车走进占地1,800英亩的森林公园“赤泽自然休养林”，被誉为日本三大美林之一，也是森林浴的发祥地。溪水潺潺，清澈见底，景致清新、幽美。赤泽自然休养林的著名景观还有红叶，10月中旬至11月上旬是红叶盛期，红叶似锦的迷人景致，吸引了众多游人前来参观。除饱览沿路优美的景致外，八条森林健行路线还可以让你亲身感受足下漫山遍野芒草的溫柔，行程長度各异，时间约40分至2小时。

木曾福岛的特色食品和清酒

木曾涼爽宜人的高原气候和丰富甜美的山泉孕育出美味的清酒和荞麦面。木曾地区还有许多在长野县其他地区品尝不到的特色小吃，比如，酸泡菜、红萝卜泡菜、五平年糕和朴叶包年糕。木曾福岛镇上有众多餐厅、酒店等，料理食材皆为当地原产。

 Kiso Fukushima
如果想在木曾福岛品尝荞麦面，建议去已经营数百年的老铺“车屋本店”。这家荞麦面店是将荞麦壳也磨成粉末加入，由此，荞麦面具有独特的黑色，并且，他们家的蘸面佐料也继承了300年的历史。（有关更详细的讯息，请参见此处）
 (For more about soba, see here.)

夜晚，如果想美酒加美食地热闹一下，建议到老街附近的居酒屋“Chikara”。店主政春曾经在西雅图居住过七年，并打算永住美国，因良缘返回老家开始经营居酒屋，他说人与人的相遇是最好的下酒菜。如果你不确定要吃什么的话，只要跟他说，他就会为你准备一些特色的他推荐的美食和饮料。
Chikara
 

如果想深度了解木曾福岛的清酒文化，建议到“七笑酒造”和“中善酒造”。七笑排榜長野县名牌酒之列，并亮相国际市场。“中乘桑”酒厂规模虽小，但如果你问当地任何人，他们都会告诉你，他们的最爱是“中乘桑”。在他们的店铺里你可以品尝到很多种类的清酒，品味到清酒的奥义，酿酒文化、、保证你一定会找到适合自己口感的一瓶清酒。

交通和更多的资讯

木曾福岛的地理位置便捷，不管是自驾也好，铁道交通也好都可轻松抵达。JR中央线路火车（地方铁道和特快线）都在木曾福岛站停车，自木曾福岛站到城镇中心可徒步前往。

从木曾福岛到周边的观光景点的交通也便捷。到中山道的其他驿站也不远，搭乘电车前往时间也约30分鐘。從木曾福島站前搭乘巴士還可前往開田高原、赤泽自然休养林公园。如果时间充裕建议到周边的景点休闲漫游。
(请参阅此处的巴士时间). 

住宿

木曾福岛有几家颇人气的日式旅馆，分别是御宿蔦屋、岩屋和悠游蔦屋。您可以在木曾旅游官方网站上找到更多讯息。
 御宿蔦屋, 岩屋 
悠游 蔦屋.
木曾观光官网T.

探访古趣盎然的木曾福岛

在中山道上木曾福岛宿（驿站）虽然不是最著名，但，对于探访中山道的过夜旅客而然木曾福岛宿擁拥有众多的餐厅、温泉、酒店，让你的夜晚生活能够丰富一些，还有到户外踏青、骑马等一些能够让你近在咫尺的感受大自然的活动。自你下榻的酒店搭30分钟的车程就可抵达奈良井宿和妻笼宿。

木曾福岛更多的自然风光、历史文化、浓郁的民族风情等待你探访。