對於鍾愛大自然、歷史的玩家來説，背包漫步在洋溢山間景致的歷史古道上，沒有令人煩惱的人潮，只有悠閑和寧靜的陪伴，木曾谷地區是最好的選擇。但大多數的遊客會選擇直奔妻籠宿、或馬籠宿，其實這段被森林覆蓋的木曾路共有八個歷史古鎮，這裡擁有衆多的傳奇故事等待你來探訪。

木曾福島就是這樣一個擁有豐富歷史和當地人熱情好客的小鎮。城鎮上的特色飲食店、古典日式住宿都是遊木曾地區的理想下榻之地。

木曾福島宿（驛站）

遠古木曾福島宿是木曾谷最重要的驛站。戰國時代作爲木曾領主的城下町繁榮興盛，江戶時代作爲當時的官主山村氏的陣營繁榮。此外，福島関所（關口）還是四大關卡之一，由此可見它的地理位置的重要，也因而是規模最大的驛站

木曾福島関所（山村代官陣營）作爲資料館開放，供遊客參訪。別具一格的建築保存完美，境内收藏了衆多的古代武器、武士盔甲、服裝、精緻的瓷娃娃、擺設在大廳的漆器等，一一可見昔日的繁榮。 

興禪寺

除了漫步木曾福島古色古香的老街，造訪資料館之外，到木曾地區三大名刹之一的“興禪寺”觀賞亞洲最大規模的枯山水庭院“看雲庭”，極富詩情畫意和哲學意味。據説靈感是來自木曾群山與雲海相映成趣之景。感受到以“靜”爲主題的“看雲庭”之美後，以池泉為主題的動態景致“萬松庭”又會讓你感受到生命的活力。寶物殿還收藏了衆多的古書、古畫以及現代藝術家的作品。（冬季不開放）。

這些景點分散在小鎮境内，你不用擔心交通，盡可當作悠閑自在的散步。累了可以在公園休息，也可以在河畔邊的免費足湯邊泡脚邊聽河水潺潺，放眼觀賞山水互融的景致，放鬆身心。

風光秀麗的木曾溪谷

木曾路是沿著木曾川跨過險峻的山巔，穿越深谷，最終仿佛是盤旋在山底的約80km路。東南方向擁有木曾山脈（中央阿爾卑斯山脈），西北方鄰接御嶽山，被高山環繞，地形獨特。木曾山川秀麗可以稱之爲“山之國”、“水之國”、“森林之國”。自然資源得天獨厚的木曾地區，有令人心曠神怡自然景觀，還有讓人嘆爲觀止的雄偉風景。最值得推薦的三個景點是御嶽山、開田高原和赤澤自然休養林公園。

御嶽山

御嶽山是日本第二高的活火山，具有象徵木曾之意，自遠古以来，一直作为具有靈性山被信奉。也是登山爱好者的向往山岳。地形獨特，周邊遍佈風格各異的森林、瀑布。遊客還可以乘坐御嶽纜車似一步登天走進海拔2150m飯森高原山巔，放眼展望全屬你的北阿爾卑斯和中央阿爾卑斯山脈全景。

開田高原 

藍天白雲下綿延著方圓千里的開田高原是放牧木曾馬的高原農場。在這可以體驗騎木曾馬、雪鞋健行等活動。木曾馬曾一時瀕臨絕種，是日本唯一的純本土馬種。每到秋季漫山遍野盛開的白色喬麥花在遙遠聳立的御嶽山映襯下景致美不勝收。

赤澤自然休養林公園

搭乘森林列車走進占地1,800英畝的森林公園“赤澤自然休養林”，被譽爲日本三大美林之一，也是森林浴的發祥地。溪水潺潺，清澈見底，景致清新、幽美。赤澤自然休養林的著名景觀還有紅葉，10月中旬至11月上旬是紅葉盛期，紅葉似錦的迷人景致，吸引了衆多遊人前來參觀。除飽覽沿路優美的景致外，八條森林健行路綫還可以讓你親身感受足下漫山遍野芒草的溫柔，行程長度各異，時間40分至2小時間。 
Akasawa Natural Recreational Park 

木曾福島的特色食品和清酒 

木曾涼爽宜人的高原氣候和豐富甜美的山泉孕育出美味的清酒和蕎麥麵。木曾地區還有許多在長野縣其他地方品嘗不到的特色小吃，比如，酸泡菜、紅蘿蔔泡菜、五平年糕和樸葉包年糕。木曾福島鎮上有衆多餐廳、酒店等，料理食材皆爲當地原產。

如果想在木曾福島品嘗蕎麥麵，建議去已經營數百年的老鋪“車屋本店”。這家蕎麥麵店是將蕎麥殼也磨成粉末加入，由此，蕎麥麵具有獨特的黑色，并且，他們家的蘸麵佐料也繼承了300年的歷史。（有關更詳細的訊息，請參見此處）

夜晚，如果想美酒加美食地熱鬧一下，建議到老街附近的居酒屋“Chikara”。店主政春曾經在西雅圖居住過七年，並打算永住美國，因良緣返回老家開始經營居酒屋，他説人與人的相遇是最好的下酒菜。如果你不確定要吃什麽的話，只要跟他說，他就會爲你準備一些特色的他推薦的美食和飲料。

如果想深度瞭解木曾福島的清酒文化，建議到“七笑酒造”和“中善酒造”。七笑排榜長野縣名牌酒之列，并亮相國際市場。“中乘桑”酒廠規模雖小，但如果你問任何當地人，他們都會告訴你，他們的最愛是“中乘桑”。在他們的店鋪裡你可以品嘗到很多種類的清酒，品味到清酒的奧義，釀酒文化、、保證你一定會找到適合自己口感的一瓶清酒。

交通和更多的資訊

木曾福島的地理位置便捷，不管是自駕也好，鐵道交通也好都可輕鬆抵達。JR中央缐路火車（地方鐵路和特快缐）都在木曾福島站停車，自木曾福島站到城鎮中心可徒步前往。

從木曾福島到周邊的觀光景點的交通也便捷。到中山道的其他驛站也不遠，搭乘電車前往時間也約30分鐘。從木曾福島站前搭乘巴士還可前往開田高原、赤澤自然休養林公園（請參閲此處的巴士時間表）。如果時間充裕建議到周邊的景點休閑漫遊。

住宿

木曾福島有幾家頗人氣的日式旅館，分別是御宿蔦屋、岩屋和悠悠蔦屋。 您可以在木曾旅遊官方網站上找到更多訊息。

探訪古趣盎然的木曾福島 

在中山道上木曾福島宿（驛站）雖然不是最著名，但，對於探訪中山道的過夜旅客而然木曾福島宿擁有衆多的餐廳、溫泉、酒店，讓你的夜晚生活能夠豐富一些，還有到戶外踏青、騎馬等一些能夠讓你近在咫尺的感受大自然的活動。自你下榻的酒店搭30分鐘的車程就可抵達奈良井宿和妻籠宿。

木曾福島更多的自然風光、歷史文化、濃鬱的民族風情等待你探訪。